Rafa Nadal Academy クリスマス テニスキャンプ 2025〈ジュニア〉
期間：2025年12月21日（日）– 2026年1月4日（日）〔2週間〕／対象：8–18歳／場所：スペイン・マヨルカ、マナコル
冬のマヨルカで、世界基準のトレーニングと上質な滞在を。
Rafa Nadal Academy の哲学に基づく本キャンプは、テニスの技術・戦術・メンタルを総合的に磨きながら、国際的な環境で感性と自律を育てます。安全な寮生活・食事・医療体制まで完備。大切なお子さまの「本物に触れる冬休み」を、確かな品質でお届けします。
プログラム概要（含まれる内容）
- テニス：週20時間
- フットワーク、ショットの質、戦術判断までを段階的に強化。ゲーム形式の実践も。
- マルチスポーツ：週10.5時間
- 体幹・可動域・アジリティを多面的に鍛えるクロストレーニング。
- Building a Champion：週6時間
- メンタル・価値観・セルフマネジメントを体系的に学ぶ独自カリキュラム。
- アカデミー内レクリエーション：週7時間
- 屋外レクリエーション：週4時間
- 食事（朝・昼・夕＋スナック）／監督付きレジデンス（寮）滞在
- 医療・理学療法サポート（必要時）
- Rafa Nadal Museum Xperience ガイドツアー
- 金曜コンペティション（試合形式）／BBQ＆表彰式
- ウェルカムパッケージ
- 空港—アカデミー往復送迎
※プログラム構成・提供物は現地事情により変更となる場合があります。
1日の流れ（例）
- 07:30 起床
- 08:00 朝食
- 09:00–11:00 テニス
- 11:00–11:15 スナック
- 11:15–13:00 Building a Champion／スポーツ
- 13:00–15:00 昼食＆自由時間
- 15:00–17:00 テニス／スポーツ
- 17:00–17:15 スナック
- 17:15–18:30 レクリエーション
- 18:30–19:30 夕食
- 19:30–21:00 レクリエーション／自由時間
- 21:00–22:00 就寝準備
- 22:30 消灯
特別イベント：クリスマスイブ＆大晦日ディナー、週末BBQ＆トロフィー授与
こうして成長します
- 技術×戦術の両立：ショット精度とポイント構築力を、試合で生きる形に。
- 身体能力の底上げ：怪我予防とパフォーマンスの最大化を同時に。
- メンタルと礼節：勝ち方だけでなく、在り方まで育てる。
- 国際的な刺激：多国籍の仲間と過ごす2週間が、視野と語学を広げます。
セーフティ & ケア
- 24時間体制の監督付き寮（同年代との安全な共同生活）
- 栄養設計された食事＋適切な水分・補食管理
- 医療・理学療法サポート（必要時）
対象・期間・場所
- 対象：8–18歳
- 期間：2025年12月21日（日）– 2026年1月4日（日）〔2週間〕
- 場所：Rafa Nadal Academy by Movistar（スペイン・マヨルカ島マナコル）
お申し込み・ご相談（Plan B〈プランB〉）
Plan BはRafa Nadal Academy 正規代理店として、日本語でのご案内から各種手配、保護者様サポートまで丁寧にご対応します。
- 空港送迎・寮手配・食事アレルギー等の事前相談
- 渡航準備（保険・持ち物ガイド）
- 緊急時の日本語サポート窓口
**まずはお気軽にご相談ください。**お子さまの現状と目標を伺い、最適な参加週・トレーニング目線でご提案します。
よくあるご質問（抜粋）
Q. 英語が不安ですが大丈夫？
A. コーチングは実演と視覚的指導が中心。多国籍環境に慣れる良い機会です。必要に応じ、事前学習のアドバイスも行います。
Q. レベル分けはありますか？
A. 到着後のオリエンテーションと初日セッションで、年齢と実力に応じて適切に編成されます。
Q. 寮での生活は安全ですか？
A. 監督付きのレジデンスで、生活ルールとナイトチェックが徹底されています。健康面も含めてスタッフが常時見守ります。
Q. 保護者の同行は必要ですか？
A. お子さまのみでの参加が基本です。到着・出発時の動線や送迎は事前に明確化し、Plan Bが日本語でサポートします。