中級プレーヤーコース

若いラグビープレーヤーが10代前半から中盤に移行するにつれ、生の才能や能力が輝き始め、有望な才能が露呈してきます。インターミディエイトプレーヤーコースは、若いラグビープレーヤーの生の才能を育み、10代を通じて最適な成長を遂げるための基礎を築くことを目的としています。13歳から15歳のラグビープレーヤーのために特別に作られたこのプログラムでは、上級レベルの様々なスキルの入門を提供します。

中級選手コースは、以下のモジュールをカバーしています：

価値観と基準

チームや個人の価値観、行動基準を学び、スポーツの倫理や礼儀についての理解を深めます。

ストレングス & コンディショニングの紹介

身体の強化とコンディショニングの基本を学び、筋力やフィットネスの向上を図ります。

栄養の紹介

競技力を最大限に引き出すための基本的な栄養知識を学びます。

メンタルスキルの紹介

集中力、モチベーション、プレッシャーへの対処法など、メンタルスキルの基本を学びます。

ビデオ分析と自己レビューの紹介

自分のプレーをビデオで振り返り、自己改善の方法を学びます。

ゲーム意識、ビジョンと意思決定

ゲームの全体像を理解し、場面ごとの状況判断や意思決定能力を養います。

攻撃の基本原則

効果的な攻撃戦略と技術を学び、得点機会を最大限に活かす方法を理解します。

守備の基本原則

効果的な守備戦略と技術を学び、失点を最小限に抑える方法を理解します。

ポジション固有のスキル、役割と責任

各ポジションの特定のスキルや役割、責任を学びます。

ユニットスキル

小グループでの連携プレーや戦術を学び、チームプレーを強化します。

リカバリー

試合やトレーニング後の適切な回復方法を学び、体力を効率よく回復させる方法を理解します。