女子ラグビーコース

女子ラグビーコースは、競技レベルでラグビーをプレーするために必要なスキル、知識、情熱を紹介し、開発するためにデザインされた、ダイナミックで力を与えるプログラムです。これらのコースは、女性アスリートの特定のニーズと目標に合わせて調整され、あらゆる年齢と能力の女性がこのスポーツで卓越するための安全で包括的な環境を提供します。女子ラグビーコースの参加者は、タックル、パス、スクラム、キックなどのゲームの基本に加え、チーム戦略やゲーム戦術の複雑さも学びます。さらに、これらのコースでは、参加者同士の仲間意識、チームワーク、相互サポートが育まれ、尊敬、決意、スポーツマンシップの価値観が促進されます。女子ラグビーコースは、新しい情熱を探求したい初心者であれ、スキルを磨きたいベテランプレーヤーであれ、このスリリングなスポーツの強さと仲間意識を受け入れる素晴らしい機会です。

女子上級選手コースは、以下のモジュールをカバーしています：

• 高度なストレングス＆コンディショニング・スキル - ストレングス、パワー、スピード
• 高度な栄養学
• ビデオレビューとゲーム分析プロセス
• セルフレビューの実施
• ラグビーインテリジェンスと戦術認識
• ゲームプランの理解
• 高度なゲーム認識、ビジョン、意思決定
• ポジション別分析とパフォーマンスレビュー
• ポジション特有の高度なスキル、役割、責任
• セルフマネジメントとリーダーシップ
• マインドマネジメントとメンタルスキル
• 月経周期に合わせたトレーニングの最適化
• 回復プロトコル